Cyclette

Le cyclette reclinate, o cyclette Recumbent, sono delle particolari bici da camera dotate di sellino regolabile con schienale e con pedali posti di fronte, al contrario del modello tradizionale in cui sono posizionati sotto all'utente, e la sella non ha lo schienale. Questo modello consente di avere una postura più simile a quella di quando si usa una normale bici. La cyclette orizzontale è particolarmente adatta a chi ha problemi alla schiena ma non vuole rinunciare ad un po' di allenamento. Aiuta infatti a mantenere una postura corretta e più naturale. Sono tutte dotate di diversi programmi che possono essere scelti in base all'esperienza e all'obiettivo.
Le ellittiche sono un particolare attrezzo da cardio training che permette di allenare molte parti del corpo contemporaneamente. Quando si utilizza una cyclette ellittica si può pedalare, salire i gradini come con uno stepper, spostarsi avanti e indietro come con un vogatore e simulare una corsa. Questo tipo di allenamento è adatto a tutti, in quanto l'intensità o il tipo di esercizio può essere adattato all'esperienza. L'ellittica è ottima per tonificare i muscoli e per la perdita di peso.